"Non ho più paura" è un corso antiaggressione e autodifesa rivolto a tutte le donne che vogliono sentirsi più sicure nelle situazioni critiche che si possono presentare nella vita quotidiana.

Organizzato dall'ASD Centro Judo Team, con il patrocinio della Città di Cirié, della F.I.J.L.K.AM Piemonte e della Fondazione Istituto Ernesta Troglia, il corso si articolerà in due lezioni, entrambe ospitate dalla palestra della Scuola Elementare Don Bosco: sabato 4 marzo e sabato 11 marzo, dalle 9.00 alle 13.30.

"Non ho più paura" è stato progettato per aiutare ad affrontare il pericolo, insegnando le basi di un’autodifesa globale che parte dalla prevenzione per arrivare, attraverso la difesa verbale, ad una vera e propria difesa fisica, tenendo conto delle disparità spesso notevoli tra aggressore e aggredita. Il corso si divide in macro argomenti: difesa personale, preparazione fisica, psicologia (il modulo di preparazione fisica si terrà nel corso della settimana tra il 4 e l’11 marzo).

"Non ho più paura" è un percorso gratuito ed è aperto a tutte le donne con età superiore ai 14 anni. Numero max persone 15.

Iscrizioni a questo form: https://forms.gle/1xFHmYwWCGdpeaie7

Per informazioni Segreteria asd Centro 3397497336

Responsabile del corso: Prof. Matteo Russo matteoru1973@libero.it - tel. 338 4335095